剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。同样来自金帆舞蹈团的吴楠、夏天天、马小展看完电影后也是感触颇多。吴楠说：“电影《北京2022》让我不禁回想起参加冬奥会的日子。那段经历让我也明白了做事要专心仔细，还要有持之以恒的耐心。冬奥会虽然结束了，可是冬奥会的精神仍然激励着我与我的祖国‘一起向未来’，并为自己是中国宝宝而感到无比骄傲与自豪！”
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